Jak dlouho vydrží běžecké boty: Příznaky opotřebení
Každý běžec by měl vědět, jak poznat opotřebení svých běžeckých bot. Blistry, bolesti nebo zhoršená stabilita jsou jen některé z příznaků, že je čas na novou obuv. Bota vydrží obvykle mezi 500 a 800 km, ale to závisí na povrchu a intenzitě běhu. Nezapomínejte na pravidelnou výměnu bot, abyste si udrželi zdravé nohy a předešli zraněním.

















