Zdraví

Pálení chodidel: Proč vzniká nepříjemný pocit ohně v nohách a jak se ho zbavit? Pocit pálících, horkých nebo bodajících chodidel (v medicíně označovaný jako Grierson-Gopalanův syndrom neboli syndrom pálících nohou) je extrémně nepříjemný stav, který trápí tisíce lidí. Pálení se typicky zhoršuje ve večerních hodinách a v noci, kdy znemožňuje klidné usnutí a nutí postižené…

Proč je šířka boty stejně důležitá jako délka chodidla? Při nákupu nové obuvi se naprostá většina zákazníků řídí výhradně délkovým číslem (např. velikost 38, 41 nebo 44). Podle rozsáhlých ortopedických studií však více než 68 % dospělých nosí boty nesprávné šířky. Pokud je bota příliš úzká, stlačuje prsty k sobě, utlačuje krevní a lymfatický oběh…

Proč nás bolí chodidla a proč bychom tuto bolest neměli ignorovat? Lidské chodidlo je fascinující biomechanický aparát složený z 26 kostí, 33 kloubů a více než 100 svalů, šlach a vazů. Denně na něj při každém kroku dopadá obrovská zátěž dosahující při chůzi až 1,5násobku a při běhu až trojnásobku tělesné hmotnosti. Přesto jsou bolavá…

Proč semiš ztrácí barvu a jak mu vrátit původní hloubku a lesk? Semišové a nubukové boty vypadají jako nové naprosto fantasticky. Působením slunečního UV záření, deště, prachu a městského smogu však broušená kůže postupně bledne, šedne a ztrácí svou původní sytost. Zvláště namáhaná místa – jako jsou špičky bot, paty a ohyby u nártu –…

Proč je výběr správné obuvi na chůzi nejdůležitější investicí do zdraví? Chůze je nejpřirozenější a nejzdravější lidský pohyb. Průměrný aktivní člověk udělá za den 7 000 až 12 000 kroků. Při každém jednotlivém došlapu působí na chodidla, kotníky, kolena a bederní páteř rázová síla odpovídající přibližně 1,2 až 1,5násobku tělesné hmotnosti. Pokud chodíte v nevhodné…

Proč vyžaduje semišová obuv speciální péči a proč se jí lidé bojí? Semiš a nubuk patří k nejkrásnějším, nejpoddajnějším a nejelegantnějším materiálům používaným v obuvnictví. Jejich sametově hebký povrch dodává botám luxusní vzhled a mimořádnou měkkost. Zároveň však kolem semiše panuje mýtus, že jde o nepraktický materiál, který se po prvním dešti nenávratně zničí. Ve…

Jak fungují vložky do bot s aktivním uhlím a proč jsou tak populární? Lidské chodidlo obsahuje více než 250 000 potních žláz, které denně vyprodukují až 200 ml potu. V uzavřeném prostředí obuvi vytváří vlhkost a tělesné teplo ideální živnou půdu pro bakterie a plísně. Tyto mikroorganismy rozkládají organické složky potu na mastné kyseliny (např….

Co skutečně definuje nejpohodlnější boty na světě? Představa o tom, co jsou nejpohodlnější boty, se mezi lidmi často liší. Pro někoho to znamená tlustou, měkkou vrstvu pěny jako na polštáři, pro jiného naopak anatomicky tvarovanou barefoot botu s maximálním prostorem pro prsty a nulovým dropem. Z hlediska fyzioterapie a podologie však skutečný komfort neznamená pouze…

Proč je správná šířka boty klíčem k bezbolestné chůzi? Zatímco většina zákazníků v obchodech automaticky sahá po botách podle čísla velikosti (délky stélky), parametr šířka boty bývá často neprávem opomíjen. Přitom právě nevhodná šířka je nejčastější příčinou bolesti nohou, pálení chodidel, puchýřů a vzniku závažných ortopedických deformit, jako jsou vbočené palce, záněty šlach či kladívkové…

Proč je šířka obuvi stejně důležitá jako její délka? Většina lidí při nákupu bot kontroluje pouze délku stélky (standardní číslování EU 37, 41, 44 apod.). Přitom šířka obuvi a celkový objemový prostor pro chodidlo hrají naprosto zásadní roli v celkovém komfortu, biomechanice chůze i dlouhodobém zdraví nohou. Pokud je bota příliš úzká, stlačuje prstní klouby,…